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Ein Seminar für Frauen zwischen 35 und 55 Jahren. In der Adventszeit sehnen wir uns oft nach Besinnlichkeit, Rückzugsräumen und Ruhe. Wir haben in diesem Seminar Raum und Zeit, unserer Sehnsucht nachzuspüren und dem nahezukommen, was in der Betriebsamkeit und Anspannung des Alltags immer wieder zu kurz kommt: Das Zuhause-Sein bei uns selbst, in hilfreichen Beziehungen und wohltuender Besinnlichkeit. Mit Impulsreferaten und kreativen Elementen, Reflexionszeiten und Austausch erkunden wir hilfreiche Rhythmen für die Adventszeit – und möglicherweise weit darüber hinaus… 
Leitung: Catrin Walz
Päd. Verantwortung: Friedemann Müller

Leider ist zu diesem Seminar keine Anmeldung mehr möglich!

Gesundheitsprävention durch bewusste Wahrnehmung des Rückens. Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen des Körpers und damit ein Signal, dass es höchste Zeit ist, aktiv zu werden. Fernab vom Büro- und Alltagsstress vermittelt Ihnen dieser Bildungsurlaub Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Sie erwerben Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation und gesunder Lebensführung. Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken werden im Fokus des Bildungsurlaubs stehen. – Alles in allem: Eine Woche für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden. Stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz!
Leitung: Andrea Barth
Päd. Verantwortung: Christian Makus

Zeit für mich: Los-lassen - Zu-mir-kommen - Neu-starten

Leben braucht Vergewisserung – Zeiten des Innehaltens, der Neuorientierung und ggf. Kurskorrektur. Die Fastenzeit lädt zum Fasten ein, das ist mehr als auf feste Nahrung zu verzichten!Das Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner ist die Grundlage, um den Körper und auch Seele und Geist von Ballast zu befreien und alles wieder neu in die Balance zu bringen. Die Sinne werden geschärft und die Selbstwahrnehmung intensiviert.Das Ehepaar Uta-Maria Döhn und Gottfried Mahlke bietet mit Kompetenz und Erfahrung einen sicheren Rahmen. Auch Erstfaster sind herzlich willkommen!Das Seminar lebt vom lebendigen Wechsel von Bewegung und Entspannung, auch durch Musik unterstützt. Grundlegende  Informationen und hilfreiche Tipps zum Fasten gehören zum Programm. Verschiedenste Anregungen sowie Impulse aus unserer christlichen Tradition begleiten das Nachdenken über Sinn und Funktion der Fastenzeit. Der Austausch in der Gruppe unterstützt angestoßene Prozesse während der Woche wirkungsvoll. Neue und gesundheitsfördernde Verhaltensweisen können eingeübt und anschließend im Alltag praktiziert werden. 

Leitung: Uta-Maria Döhn, Fastenleiterin dfa (Deutsche Fastenakademie), Religions- und Musikpädagogin www.fastenbefreit.de     
Gottfried Mahlke, Pastor i.R., Supervisor, PastoralpsychologePäd. Verantwortung/Begleitung: Friedemann Müller

Weitere Hinweise entnehmen Sie bitte dem Flyer (unten rechts)!